زمانی که یک فرد برای جلسات مشاوره فردی اقدام می‌کند، ذهنش درگیر مشکلاتی همچون سلامت روان، تحصیلات، شغل یا روابط صحیح است. او احتمالا تحقیقات گسترده‌ای انجام داده و با پیدا کردن مرکز مشاوره فردی معتبر برای بهبودی حال خود تلاش می‌کند.
جلسه مشاوره فردی در یک محیط امن و محرمانه بین مراجع و درمانگری که در زمینه سلامت روان تحصیل کرده، برگزار می‌شود. در طول این جلسات، مشاور تلاش می‌کند تا با بررسی مشکلات روانی و رفتاری فرد به توسعه شخصی، بهبود روابط، پیشرفت شغلی، مدیریت استرس و به طور کلی افزایش کیفیت زندگی مراجعه‌کننده کمک کند.
